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The KIND People Campaign premia US $ 1,1 milhão por espalhar bondade

The KIND People Campaign premia US $ 1,1 milhão por espalhar bondade

Os vencedores estão combatendo as questões sociais com gentileza e mudança

Os prêmios do programa permitirão que esses pioneiros façam a diferença em suas comunidades.

Espalhar gentileza é uma coisa poderosa, e é exatamente isso que The KIND Foundation (iniciada por Lanches Saudáveis ​​KIND) tem como objetivo fazer com que sua mais recente série de contos de histórias para seu programa, KIND People. Por meio da campanha, sete pessoas que compartilham a missão da fundação de usar a gentileza como uma ferramenta transformadora receberam US $ 1,1 milhão.

“Esses seres humanos notáveis ​​capturam o espírito que precisamos elevar e os valores que tornam a América grande, incluindo gentileza, respeito e a convicção de que podemos fazer uma diferença positiva na vida uns dos outros”, Daniel Lubetzky, fundador e CEO do KIND e presidente da Fundação KIND, disse em um demonstração.

Desde o lançamento inicial do programa em janeiro passado, quase 5.000 histórias foram enviadas, de acordo com um comunicado à imprensa.

“Ao apresentar suas histórias, esperamos encorajar as pessoas em todos os lugares a descobrir a bondade dentro de si mesmas e agir em suas próprias vidas”, disse Lubetzky.

O vencedor do programa foi Doniece Sandoval, que recebeu um prêmio de $ 500.000 por sua história de bondade. Sandoval é o fundador da organização Lava Mae, que transforma ônibus aposentados em banheiros móveis com chuveiros e vasos sanitários para os sem-teto.

“Desde o início do Lava Mae, recebemos mais de 1.200 solicitações para replicar nossos serviços nos Estados Unidos e em todo o mundo”, disse Sandoval em um comunicado. “Agora, com o apoio da Fundação KIND, poderemos ajudar cidades em todos os lugares oferecem higiene e dignidade para seus vizinhos sem-teto. ”

O programa destacou os seguintes seis vencedores, que receberam US $ 100.000 por suas histórias de bondade:

  • Jo Dee Davis, fundadora da Curando Círculos Quebrados,
  • Lam Ho, voluntário em Community Activism Law Alliance (CALA),
  • Monica Lewis-Patrick, cofundadora da Nós, o povo de Detroit,
  • Sandra Goldberg, fundadora da Uma Fundação Silver Lining,
  • Phyllis Shaughnessy, que entrega comida em sua comunidade, e
  • Jodi Rae Ingstad, uma “joyologist” que serve os sem-teto, idosos e famílias necessitadas.

103 atos aleatórios de bondade e # 8211 ideias para inspirar bondade

O quão bom é que nossos atos aleatórios de bondade e boas ações podem fazer o dia inteiro de outra pessoa?

Aqui estão 103 atos aleatórios de gentileza e boas ações que podem ajudá-lo a praticar a gentileza diariamente e se tornar um herói diário.

Algumas dessas são novas ideias e boas histórias que eu nunca vi online antes. Outros não são tão originais, mas um lembrete certamente nunca é demais.

Aqui está o que inspirou este post. . . Eu conheço um adolescente incrível que estava lutando contra o câncer. Ela esperava conhecer Taylor Swift obtendo curtidas no Facebook. (A propósito, ela recebeu um ótimo pacote de cuidados de Taylor Swift e está indo bem. Não tenho link para a página dela, porque ela não está mais ativa). Depois de curtir sua página no Facebook, fiquei tão feliz que queria encontrar maneiras mais fáceis de ajudar outras pessoas e me sentir bem. Aqui estão os atos aleatórios de bondade que eu criei. . .

Atos aleatórios de bondade

  1. Crie um feriado para celebrar alguém que você ama. Tenho o “Dia de Apreciação de Mia” para minha esposa. Seu dia de agradecimento pode ser tão simples quanto declarar a data do feriado e escrever uma nota de agradecimento a cada ano para ler em voz alta naquele dia. Você também pode inventar suas próprias férias divertidas ou loucas em família.
  2. Coloque de 50 a 100 corações de papel ou carinhas sorridentes em uma caixa. Em cada recorte, escreva algo que seja especial sobre seu amante ou um bom amigo. Dê a ela a caixa e diga a ela para puxar um coração ou uma carinha sorridente sempre que ela se sentir sozinha ou quiser me pegar.
  3. Encontre oportunidades para dar elogios. Não custa nada, não leva tempo e pode fazer o dia inteiro de alguém. Não apenas pense nisso. diz!
  4. Seu elogio pode ser algo bobo, mas cativante. Aqui está uma postagem do Pinterest.

Ao entrar no Magic Kingdom, um dos guardas de segurança disse a Alli: 'Com licença, princesa, posso pegar seu autógrafo'. Pude ver que o livro estava cheio de rabiscos de crianças enquanto o guarda fazia a mesma pergunta a muitas princesinhas. Alli não conseguia superar o fato de que o guarda pensava que ela era uma princesa de verdade. Do Pinterest.

Dê a cada membro de sua família, equipe, classe ou grupo uma folha de papel com o nome de cada membro do grupo na folha de papel. Diga a cada membro do grupo para "escrever o que você apreciou em cada membro do grupo ao lado do nome da pessoa" (ou você pode distribuir cartões e instruir todos a "escrever o que você aprecia sobre cada membro do grupo em um cartão separado"). O líder recolhe todas as folhas / cartões.

Todos os comentários são organizados de forma que cada pessoa receba uma página (ou os cartões) com todos os comentários positivos sobre eles.

Helen descobriu que seus alunos gostavam tanto dessas folhas que os alunos as guardavam e ainda falavam sobre elas uma década depois. Os pais de um aluno disseram a Helen que seu filho levou o papel com ele quando foi implantado e o manteve com ele o tempo todo.

Um aluno da Escola Primária de Mango deu ao policial que patrulhava sua escola este bilhete após a tragédia de Sandy Hook.

Escreva uma carta para um membro destacado ou ferido das Forças Armadas por meio da Operação Gratitude ou Soldados & # 8217 Anjos. Os soldados dizem que essa é a parte mais significativa dos pacotes de cuidados que recebem.

Nunca é tarde demais para dizer & # 8220 obrigado. & # 8221 Enviei uma nota 7 anos depois de alguém ter me ajudado e ela disse que isso a fazia se sentir ótima. Estou feliz por ter superado meu constrangimento com a quantidade de tempo que passou e, finalmente, enviei.

Plaza Cleaners em Portland, OR afixou a placa acima.

Escreva um comentário on-line positivo sobre uma empresa de que você gosta. Faz diferença. Nosso pedreiro e eletricista disseram que mais de 50% de seus negócios vêm de avaliações online.

Um pequeno ato de gentileza (como um pequeno presente) no momento em que você precisa pode fazer uma grande diferença. E o gesto do nosso vizinho fez uma grande diferença.

Recentemente, ouvi a mesma coisa de um amigo que está se divorciando. Ele disse que parecia que todos se esqueceram dele alguns meses depois, embora ainda fosse difícil.

Foto da nota dada à família da Inglaterra (fonte da foto: Ashley England)

Eu li sobre uma família que jantou com uma criança com necessidades especiais. O garoto estava agindo mal e a garçonete trouxe um bilhete que dizia "Deus só dá filhos especiais para pessoas especiais" de um hóspede misterioso que pagou pela refeição da família.

A criança não fala e passou por três grandes cirurgias cerebrais para epilepsia.

Atos aleatórios de bondade para crianças:

Procure uma oportunidade de ajudar todos os dias. Mantenha a porta aberta, ofereça ajuda, ajude alguém que está tentando fazer um carrinho de bebê descer os degraus ou faça qualquer ato de gentileza aleatório. Cada pequena interação com alguém é uma oportunidade de causar um impacto positivo em ambas as vidas.

Ao olhar, você encontrará oportunidades para realizar atos aleatórios de gentileza. Quando você aproveita essas oportunidades para realizar atos de gentileza, você se sentirá ótimo.

Por favor, adicione seus pensamentos ou outras idéias aleatórias de gentileza abaixo.

Se você gostou deste conteúdo, confira Humanidade. É um livro comovente de histórias verdadeiras sobre quando um pequeno ato de bondade transforma uma vida ou tem um efeito cascata mudando milhares de vidas. (E todos os rendimentos vão para as Irmãs Big Brothers, organizações sem fins lucrativos.)

Além disso, se você gostou deste post sobre atos aleatórios de bondade, você vai gostar de um dos artigos mais populares do meu blog, que trata de maneiras cientificamente comprovadas de aumentar sua felicidade.


103 atos aleatórios de bondade e # 8211 ideias para inspirar bondade

O quão bom é que nossos atos aleatórios de bondade e boas ações podem fazer o dia inteiro de outra pessoa?

Aqui estão 103 atos aleatórios de gentileza e boas ações que podem ajudá-lo a praticar a gentileza diariamente e se tornar um herói diário.

Algumas dessas são novas ideias e boas histórias que eu nunca vi online antes. Outros não são tão originais, mas um lembrete certamente nunca é demais.

Aqui está o que inspirou este post. . . Eu conheço um adolescente incrível que estava lutando contra o câncer. Ela esperava conhecer Taylor Swift obtendo curtidas no Facebook. (A propósito, ela recebeu um ótimo pacote de cuidados de Taylor Swift e está indo bem. Não tenho link para a página dela, porque ela não está mais ativa). Depois de curtir sua página no Facebook, fiquei tão feliz que queria encontrar maneiras mais fáceis de ajudar outras pessoas e me sentir bem. Aqui estão os atos aleatórios de bondade que eu criei. . .

Atos aleatórios de bondade

  1. Crie um feriado para celebrar alguém que você ama. Tenho o “Dia de Apreciação de Mia” para minha esposa. Seu dia de agradecimento pode ser tão simples quanto declarar a data do feriado e escrever uma nota de agradecimento a cada ano para ler em voz alta naquele dia. Você também pode inventar suas próprias férias divertidas ou loucas em família.
  2. Coloque de 50 a 100 corações de papel ou carinhas sorridentes em uma caixa. Em cada recorte, escreva algo que seja especial sobre seu amante ou um bom amigo. Dê a ela a caixa e diga a ela para puxar um coração ou uma carinha sorridente sempre que ela se sentir sozinha ou quiser me pegar.
  3. Encontre oportunidades para dar elogios. Não custa nada, não leva tempo e pode fazer o dia inteiro de alguém. Não apenas pense nisso. diz!
  4. Seu elogio pode ser algo bobo, mas cativante. Aqui está uma postagem do Pinterest.

Ao entrar no Magic Kingdom, um dos guardas de segurança disse a Alli: 'Com licença, princesa, posso pegar seu autógrafo'. Pude ver que o livro estava cheio de rabiscos de crianças enquanto o guarda fazia a mesma pergunta a muitas princesinhas. Alli não conseguia superar o fato de que o guarda pensava que ela era uma princesa de verdade. Do Pinterest.

Dê a cada membro de sua família, equipe, classe ou grupo uma folha de papel com o nome de cada membro do grupo na folha de papel. Diga a cada membro do grupo para "escrever o que você apreciou em cada membro do grupo ao lado do nome da pessoa" (ou você pode distribuir cartões e instruir todos a "escrever o que você aprecia sobre cada membro do grupo em um cartão separado"). O líder recolhe todas as folhas / cartões.

Todos os comentários são organizados de forma que cada pessoa receba uma página (ou os cartões) com todos os comentários positivos sobre eles.

Helen descobriu que seus alunos gostavam tanto dessas folhas que os alunos as guardavam e ainda falavam sobre elas uma década depois. Os pais de um aluno disseram a Helen que seu filho levou o papel com ele quando foi implantado e o manteve com ele o tempo todo.

Um aluno da Escola Primária de Mango deu ao policial que patrulhava sua escola este bilhete após a tragédia de Sandy Hook.

Escreva uma carta para um membro destacado ou ferido das Forças Armadas por meio da Operação Gratitude ou Soldados & # 8217 Anjos. Os soldados dizem que essa é a parte mais significativa dos pacotes de cuidados que recebem.

Nunca é tarde demais para dizer & # 8220 obrigado. & # 8221 Enviei uma nota 7 anos depois de alguém ter me ajudado e ela me disse que isso a fazia se sentir ótima. Estou feliz por ter superado meu constrangimento com a quantidade de tempo que passou e, finalmente, enviei.

A Plaza Cleaners em Portland, OR afixou a placa acima.

Escreva um comentário online positivo sobre uma empresa de que você gosta. Faz diferença. Nosso pedreiro e eletricista disseram que mais de 50% de seus negócios vêm de avaliações online.

Um pequeno ato de gentileza (como um pequeno presente) no momento em que você precisa pode fazer uma grande diferença. E o gesto do nosso vizinho fez uma grande diferença.

Recentemente, ouvi a mesma coisa de um amigo que está se divorciando. Ele disse que parecia que todos se esqueceram dele alguns meses depois, embora ainda fosse difícil.

Foto da nota dada à família da Inglaterra (fonte da foto: Ashley England)

Eu li sobre uma família que jantou com uma criança com necessidades especiais. O garoto estava agindo mal e a garçonete trouxe um bilhete que dizia "Deus só dá filhos especiais para pessoas especiais" de um hóspede misterioso que pagou pela refeição da família.

A criança não fala e passou por três grandes cirurgias cerebrais para epilepsia.

Atos aleatórios de bondade para crianças:

Procure uma oportunidade de ajudar todos os dias. Mantenha a porta aberta, ofereça ajuda, ajude alguém que está tentando fazer o carrinho descer os degraus ou faça qualquer ato de gentileza aleatório. Cada pequena interação com alguém é uma oportunidade de causar um impacto positivo em ambas as vidas.

Ao olhar, você encontrará oportunidades para realizar atos aleatórios de gentileza. Quando você aproveita essas oportunidades para realizar atos de gentileza, você se sentirá ótimo.

Por favor, adicione seus pensamentos ou outras idéias aleatórias de gentileza abaixo.

Se você gostou deste conteúdo, confira Humanidade. É um livro comovente de histórias verdadeiras sobre quando um pequeno ato de bondade transforma uma vida ou tem um efeito cascata mudando milhares de vidas. (E todos os rendimentos vão para as Irmãs Big Brothers, organizações sem fins lucrativos.)

Além disso, se você gostou deste post sobre atos aleatórios de bondade, você vai gostar de um dos artigos mais populares do meu blog, que trata de maneiras cientificamente comprovadas de aumentar sua felicidade.


103 atos aleatórios de bondade e # 8211 ideias para inspirar bondade

O quão bom é que nossos atos aleatórios de bondade e boas ações podem fazer o dia inteiro de outra pessoa?

Aqui estão 103 atos aleatórios de gentileza e boas ações que podem ajudá-lo a praticar a gentileza diariamente e se tornar um herói diário.

Algumas dessas são novas ideias e boas histórias que eu nunca vi online antes. Outros não são tão originais, mas um lembrete certamente nunca é demais.

Aqui está o que inspirou este post. . . Eu conheço um adolescente incrível que estava lutando contra o câncer. Ela esperava conhecer Taylor Swift obtendo curtidas no Facebook. (A propósito, ela recebeu um ótimo pacote de cuidados de Taylor Swift e está indo bem. Não tenho link para a página dela, porque ela não está mais ativa). Depois de curtir sua página no Facebook, fiquei tão feliz que queria encontrar maneiras mais fáceis de ajudar outras pessoas e me sentir bem. Aqui estão os atos aleatórios de bondade que eu criei. . .

Atos aleatórios de bondade

  1. Crie um feriado para celebrar alguém que você ama. Tenho o “Dia de Apreciação de Mia” para minha esposa. Seu dia de agradecimento pode ser tão simples quanto declarar a data do feriado e escrever uma nota de agradecimento a cada ano para ler em voz alta naquele dia. Você também pode inventar suas próprias férias divertidas ou loucas em família.
  2. Coloque de 50 a 100 corações de papel ou carinhas sorridentes em uma caixa. Em cada recorte, escreva algo que seja especial sobre seu amante ou um bom amigo. Dê a ela a caixa e diga a ela para puxar um coração ou uma carinha sorridente sempre que ela se sentir sozinha ou quiser me pegar.
  3. Encontre oportunidades para dar elogios. Não custa nada, não leva tempo e pode fazer o dia inteiro de alguém. Não apenas pense nisso. diz!
  4. Seu elogio pode ser algo bobo, mas cativante. Aqui está uma postagem do Pinterest.

Ao entrar no Magic Kingdom, um dos guardas de segurança disse a Alli: 'Com licença, princesa, posso pegar seu autógrafo'. Pude ver que o livro estava cheio de rabiscos de crianças enquanto o guarda fazia a mesma pergunta a muitas princesinhas. Alli não conseguia superar o fato de que o guarda pensava que ela era uma princesa de verdade. Do Pinterest.

Dê a cada membro de sua família, equipe, classe ou grupo uma folha de papel com o nome de cada membro do grupo na folha de papel. Diga a cada membro do grupo para "escrever o que você apreciou em cada membro do grupo ao lado do nome da pessoa" (ou você pode distribuir cartões e instruir todos a "escrever o que você aprecia sobre cada membro do grupo em um cartão separado"). O líder recolhe todas as folhas / cartões.

Todos os comentários são organizados de forma que cada pessoa receba uma página (ou os cartões) com todos os comentários positivos sobre eles.

Helen descobriu que seus alunos gostavam tanto dessas folhas que os alunos as guardavam e ainda falavam sobre elas uma década depois. Os pais de um aluno disseram a Helen que seu filho levou o papel com ele quando foi implantado e o manteve com ele o tempo todo.

Um aluno da Escola Primária de Mango deu ao policial que patrulhava sua escola este bilhete após a tragédia de Sandy Hook.

Escreva uma carta para um membro destacado ou ferido do exército por meio da Operação Gratitude ou Soldados & # 8217 Anjos. Os soldados dizem que essa é a parte mais significativa dos pacotes de cuidados que recebem.

Nunca é tarde demais para dizer & # 8220 obrigado. & # 8221 Enviei uma nota 7 anos depois de alguém ter me ajudado e ela me disse que isso a fazia se sentir ótima. Estou feliz por ter superado meu constrangimento com a quantidade de tempo que passou e, finalmente, enviei.

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Um pequeno ato de gentileza (como um pequeno presente) no momento em que você precisa pode fazer uma grande diferença. E o gesto do nosso vizinho fez uma grande diferença.

Recentemente, ouvi a mesma coisa de um amigo que está se divorciando. Ele disse que parecia que todos se esqueceram dele alguns meses depois, embora ainda fosse difícil.

Foto da nota dada à família da Inglaterra (fonte da foto: Ashley England)

Eu li sobre uma família que jantou com uma criança com necessidades especiais. O garoto estava agindo mal e a garçonete trouxe um bilhete que dizia "Deus só dá filhos especiais para pessoas especiais" de um hóspede misterioso que pagou pela refeição da família.

A criança não fala e passou por três grandes cirurgias cerebrais para epilepsia.

Atos aleatórios de bondade para crianças:

Procure uma oportunidade de ajudar todos os dias. Mantenha a porta aberta, ofereça ajuda, ajude alguém que está tentando fazer o carrinho descer os degraus ou faça qualquer ato de gentileza aleatório. Cada pequena interação com alguém é uma oportunidade de causar um impacto positivo em ambas as vidas.

Ao olhar, você encontrará oportunidades para realizar atos aleatórios de gentileza. Quando você aproveita essas oportunidades para realizar atos de gentileza, você se sentirá ótimo.

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103 atos aleatórios de bondade e # 8211 ideias para inspirar bondade

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Aqui estão 103 atos aleatórios de gentileza e boas ações que podem ajudá-lo a praticar a gentileza diariamente e se tornar um herói diário.

Algumas dessas são novas ideias e boas histórias que eu nunca vi online antes. Outros não são tão originais, mas um lembrete certamente nunca é demais.

Aqui está o que inspirou este post. . . Eu conheço um adolescente incrível que estava lutando contra o câncer. Ela esperava conhecer Taylor Swift obtendo curtidas no Facebook. (A propósito, ela recebeu um ótimo pacote de cuidados de Taylor Swift e está indo bem. Não tenho link para a página dela, porque ela não está mais ativa). Depois de curtir sua página no Facebook, fiquei tão feliz que queria encontrar maneiras mais fáceis de ajudar outras pessoas e me sentir bem. Aqui estão os atos aleatórios de bondade que eu criei. . .

Atos aleatórios de bondade

  1. Crie um feriado para celebrar alguém que você ama. Tenho o “Dia de Apreciação de Mia” para minha esposa. Seu dia de agradecimento pode ser tão simples quanto declarar a data do feriado e escrever uma nota de agradecimento a cada ano para ler em voz alta naquele dia. Você também pode inventar suas próprias férias divertidas ou loucas em família.
  2. Coloque de 50 a 100 corações de papel ou carinhas sorridentes em uma caixa. Em cada recorte, escreva algo que seja especial sobre seu amante ou um bom amigo. Dê a ela a caixa e diga a ela para puxar um coração ou uma carinha sorridente sempre que ela se sentir sozinha ou quiser me pegar.
  3. Encontre oportunidades para dar elogios. Não custa nada, não leva tempo e pode fazer o dia inteiro de alguém. Não apenas pense nisso. diz!
  4. Seu elogio pode ser algo bobo, mas cativante. Aqui está uma postagem do Pinterest.

Ao entrar no Magic Kingdom, um dos guardas de segurança disse a Alli: 'Com licença, princesa, posso pegar seu autógrafo'. Pude ver que o livro estava cheio de rabiscos de crianças enquanto o guarda fazia a mesma pergunta a muitas princesinhas. Alli não conseguia superar o fato de que o guarda pensava que ela era uma princesa de verdade. Do Pinterest.

Dê a cada membro de sua família, equipe, classe ou grupo uma folha de papel com o nome de cada membro do grupo na folha de papel. Diga a cada membro do grupo para "escrever o que você apreciou em cada membro do grupo ao lado do nome da pessoa" (ou você pode distribuir cartões e instruir todos a "escrever o que você aprecia sobre cada membro do grupo em um cartão separado"). O líder recolhe todas as folhas / cartões.

Todos os comentários são organizados de forma que cada pessoa receba uma página (ou os cartões) com todos os comentários positivos sobre eles.

Helen descobriu que seus alunos gostavam tanto dessas folhas que os alunos as guardavam e ainda falavam sobre elas uma década depois. Os pais de um aluno disseram a Helen que seu filho levou o papel com ele quando foi implantado e o manteve com ele o tempo todo.

Um aluno da Escola Primária de Mango deu ao policial que patrulhava sua escola este bilhete após a tragédia de Sandy Hook.

Escreva uma carta para um membro destacado ou ferido do exército por meio da Operação Gratitude ou Soldados & # 8217 Anjos. Os soldados dizem que essa é a parte mais significativa dos pacotes de cuidados que recebem.

Nunca é tarde demais para dizer & # 8220 obrigado. & # 8221 Enviei uma nota 7 anos depois de alguém ter me ajudado e ela disse que isso a fazia se sentir ótima. Estou feliz por ter superado meu constrangimento com a quantidade de tempo que passou e, finalmente, enviei.

A Plaza Cleaners em Portland, OR afixou a placa acima.

Escreva um comentário on-line positivo sobre uma empresa de que você gosta. Faz diferença. Nosso pedreiro e eletricista disseram que mais de 50% de seus negócios vêm de avaliações online.

Um pequeno ato de gentileza (como um pequeno presente) no momento em que você precisa pode fazer uma grande diferença. E o gesto do nosso vizinho fez uma grande diferença.

Recentemente, ouvi a mesma coisa de um amigo que está se divorciando. Ele disse que parecia que todos se esqueceram dele alguns meses depois, embora ainda fosse difícil.

Foto da nota dada à família da Inglaterra (fonte da foto: Ashley England)

Eu li sobre uma família que jantou com uma criança com necessidades especiais. O garoto estava agindo mal e a garçonete trouxe um bilhete que dizia "Deus só dá filhos especiais para pessoas especiais" de um hóspede misterioso que pagou pela refeição da família.

A criança não fala e passou por três grandes cirurgias cerebrais para epilepsia.

Atos aleatórios de bondade para crianças:

Procure uma oportunidade de ajudar todos os dias. Mantenha a porta aberta, ofereça ajuda, ajude alguém que está tentando fazer um carrinho de bebê descer os degraus ou faça qualquer ato de gentileza aleatório. Cada pequena interação com alguém é uma oportunidade de ter um impacto positivo em ambas as vidas.

Ao olhar, você encontrará oportunidades para realizar atos aleatórios de gentileza. Quando você aproveita essas oportunidades para realizar atos de gentileza, você se sentirá ótimo.

Por favor, adicione seus pensamentos ou outras idéias aleatórias de gentileza abaixo.

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Além disso, se você gostou deste post sobre atos aleatórios de gentileza, você vai gostar de um dos artigos mais populares do meu blog, que trata de maneiras cientificamente comprovadas de aumentar sua felicidade.


103 atos aleatórios de bondade e # 8211 ideias para inspirar bondade

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Algumas dessas são novas ideias e boas histórias que eu nunca vi online antes. Outros não são tão originais, mas um lembrete certamente nunca é demais.

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Atos aleatórios de bondade

  1. Crie um feriado para celebrar alguém que você ama. Tenho o “Dia de Apreciação de Mia” para minha esposa. Seu dia de agradecimento pode ser tão simples quanto declarar a data do feriado e escrever uma nota de agradecimento a cada ano para ler em voz alta naquele dia. Você também pode inventar suas próprias férias divertidas ou loucas em família.
  2. Coloque de 50 a 100 corações de papel ou carinhas sorridentes em uma caixa. Em cada recorte, escreva algo que seja especial sobre seu amante ou um bom amigo. Dê a ela a caixa e diga a ela para puxar um coração ou uma carinha sorridente sempre que ela se sentir sozinha ou quiser me pegar.
  3. Encontre oportunidades para dar elogios. Não custa nada, não leva tempo e pode fazer o dia inteiro de alguém. Não apenas pense nisso. diz!
  4. Seu elogio pode ser algo bobo, mas cativante. Aqui está uma postagem do Pinterest.

Ao entrar no Magic Kingdom, um dos guardas de segurança disse a Alli: 'Com licença, princesa, posso pegar seu autógrafo'. Pude ver que o livro estava cheio de rabiscos de crianças enquanto o guarda fazia a mesma pergunta a muitas princesinhas. Alli não conseguia superar o fato de que o guarda pensava que ela era uma princesa de verdade. Do Pinterest.

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Todos os comentários são organizados de forma que cada pessoa receba uma página (ou os cartões) com todos os comentários positivos sobre eles.

Helen descobriu que seus alunos gostavam tanto dessas folhas que os alunos as guardavam e ainda falavam sobre elas uma década depois. Os pais de um aluno disseram a Helen que seu filho levou o papel com ele quando foi implantado e o manteve com ele o tempo todo.

Um aluno da Escola Primária de Mango deu ao policial que patrulhava sua escola este bilhete após a tragédia de Sandy Hook.

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Recentemente, ouvi a mesma coisa de um amigo que está se divorciando. Ele disse que parecia que todos se esqueceram dele alguns meses depois, embora ainda fosse difícil.

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A criança não fala e passou por três grandes cirurgias cerebrais para epilepsia.

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Além disso, se você gostou deste post sobre atos aleatórios de bondade, você vai gostar de um dos artigos mais populares em meu blog, que trata de maneiras cientificamente comprovadas de aumentar sua felicidade.


103 atos aleatórios de bondade e # 8211 ideias para inspirar bondade

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Algumas dessas são novas ideias e boas histórias que eu nunca vi online antes. Outros não são tão originais, mas um lembrete certamente nunca é demais.

Aqui está o que inspirou este post. . . Eu conheço um adolescente incrível que estava lutando contra o câncer. Ela esperava conhecer Taylor Swift obtendo curtidas no Facebook. (A propósito, ela recebeu um ótimo pacote de cuidados de Taylor Swift e está indo bem. Não tenho link para a página dela, porque ela não está mais ativa). Depois de curtir sua página no Facebook, fiquei tão feliz que queria encontrar maneiras mais fáceis de ajudar outras pessoas e me sentir bem. Aqui estão os atos aleatórios de gentileza que eu criei. . .

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  1. Crie um feriado para celebrar alguém que você ama. Tenho o “Dia de Apreciação de Mia” para minha esposa. Seu dia de agradecimento pode ser tão simples quanto declarar a data do feriado e escrever uma nota de agradecimento a cada ano para ler em voz alta naquele dia. Você também pode inventar suas próprias férias divertidas ou loucas em família.
  2. Coloque de 50 a 100 corações de papel ou carinhas sorridentes em uma caixa. Em cada recorte, escreva algo que seja especial sobre seu amante ou um bom amigo. Dê a ela a caixa e diga a ela para puxar um coração ou uma carinha sorridente sempre que ela se sentir sozinha ou quiser me pegar.
  3. Encontre oportunidades para dar elogios. It costs nothing, takes no time, and could make someone’s entire day. Don’t just think it. Say it.
  4. Your compliment could be something silly, yet endearing. Here’s a post from Pinterest.

Upon entering the Magic Kingdom, one of the security guards said to Alli ‘Excuse me Princess, can I have your autograph.’ I could see that the book was filled with children’s scribbles as the guard asked the same question of many little Princesses. Alli could not get over the fact that the guard thought she was a real princess.” From Pinterest.

Give each member of your family, team, class or group a piece of paper with the name of every group member on the piece of paper. Tell each group member to “write what you appreciated about each fellow group member next to the person’s name” (or you can give out notecards and instruct everyone to “write what you appreciate about each group member on a separate notecard”). The leader collects all of the sheets/cards.

All of the comments are organized so each person gets a page (or the cards) with all of the positive comments about them.

Helen discovered that her students cherished these sheets so much that the students kept them and still talked about them a decade later. The parents of one student told Helen that their son took the paper with him when he was deployed and kept it with him the entire time.

A student at Mango Elementary gave the police officer patrolling her school this note after the Sandy Hook tragedy.

Write a letter to a deployed or wounded member of the military through Operation Gratitude or Soldiers’ Angels. Soldiers say that’s the most meaningful part of care packages they receive.

It’s never too late to say “thanks.” I sent a note 7 years after someone had helped me, and she told me it made her feel terrific. I’m glad I got over my embarrassment at how much time had passed and finally sent it.

Plaza Cleaners in Portland, OR posted the above sign.

Write a positive online review of a business you like. It makes a difference. Our mason and electrician said that over 50% of their business comes from online reviews.

A small act of kindness (like a little gift) at the time you need it can make a huge difference. And, our neighbor’s gesture did make a huge difference.

I recently heard the same thing from a friend who is going through a divorce. He said it felt like everyone forgot about him a few months later, even though it was still tough.

Photo of note given to England family (Photo source: Ashley England)

I read about a family out to dinner with a special needs child. The kid was acting up and the waitress brought over a note that said “God only gives special children to special people” from a mystery guest who paid for the family’s meal.

The child is non-verbal and has had 3 major brain surgeries for epilepsy.

Random acts of kindness for kids:

Seek out an opportunity to help every day. Hold open a door, offer assistance, help someone trying to get a stroller down the steps or take any random acts of kindness. Every small interaction with someone is an opportunity to have a positive impact on both of your lives.

When you look, you’ll find opportunities to perform random acts of kindness. When you take those opportunities to perform acts of kindness, you’ll feel great.

Please add your thoughts or additional random acts of kindness ideas below.

If you enjoyed this content, please check out HumanKind. It’s a heartwarming book of true stories about when a small act of kindness transforms a life or has a ripple effect changing thousands of lives. (And all proceeds go to nonprofit Big Brothers Big Sisters.)

Also, if you enjoyed this post about random acts of kindness, you’ll enjoy one of the most popular articles on my blog, which is about scientifically proven ways to increase your happiness.


103 Random Acts of Kindness – Ideas to Inspire Kindness

How great is it that our random acts of kindness and good deeds can make someone else’s entire day?

Here are 103 random acts of kindness and good deeds that can help you carry out kindness daily and become an everyday hero.

Some of these are new ideas and feel good stories that I haven’t seen online before. Others aren’t as original, but a reminder certainly never hurts.

Here’s what inspired this post. . . I know an awesome teenager who was battling cancer. She was hoping to meet Taylor Swift by getting Facebook likes. (By the way, she got a great care package from Taylor Swift, and she is doing well. I don’t link to her page, because it’s no longer active). After liking her Facebook page, I felt so happy that I wanted to find more easy ways to help others and to feel great. Here are the random acts of kindness that I came up with . . .

Random Acts of Kindness

  1. Create a holiday to celebrate someone you love. I have “Mia Appreciation Day” for my wife. Your appreciation day can be as simple as declaring the date of the holiday and writing a note of thanks each year to read out loud on that day.You can also invent your own fun or crazy family holiday.
  2. Put 50–100 paper hearts or smiley faces in a box. On each cutout write something that is special about your lover or a good friend. Give her the box and tell her to pull out a heart or smiley face anytime she gets lonely or wants a pick me up.
  3. Find opportunities to give compliments. It costs nothing, takes no time, and could make someone’s entire day. Don’t just think it. Say it.
  4. Your compliment could be something silly, yet endearing. Here’s a post from Pinterest.

Upon entering the Magic Kingdom, one of the security guards said to Alli ‘Excuse me Princess, can I have your autograph.’ I could see that the book was filled with children’s scribbles as the guard asked the same question of many little Princesses. Alli could not get over the fact that the guard thought she was a real princess.” From Pinterest.

Give each member of your family, team, class or group a piece of paper with the name of every group member on the piece of paper. Tell each group member to “write what you appreciated about each fellow group member next to the person’s name” (or you can give out notecards and instruct everyone to “write what you appreciate about each group member on a separate notecard”). The leader collects all of the sheets/cards.

All of the comments are organized so each person gets a page (or the cards) with all of the positive comments about them.

Helen discovered that her students cherished these sheets so much that the students kept them and still talked about them a decade later. The parents of one student told Helen that their son took the paper with him when he was deployed and kept it with him the entire time.

A student at Mango Elementary gave the police officer patrolling her school this note after the Sandy Hook tragedy.

Write a letter to a deployed or wounded member of the military through Operation Gratitude or Soldiers’ Angels. Soldiers say that’s the most meaningful part of care packages they receive.

It’s never too late to say “thanks.” I sent a note 7 years after someone had helped me, and she told me it made her feel terrific. I’m glad I got over my embarrassment at how much time had passed and finally sent it.

Plaza Cleaners in Portland, OR posted the above sign.

Write a positive online review of a business you like. It makes a difference. Our mason and electrician said that over 50% of their business comes from online reviews.

A small act of kindness (like a little gift) at the time you need it can make a huge difference. And, our neighbor’s gesture did make a huge difference.

I recently heard the same thing from a friend who is going through a divorce. He said it felt like everyone forgot about him a few months later, even though it was still tough.

Photo of note given to England family (Photo source: Ashley England)

I read about a family out to dinner with a special needs child. The kid was acting up and the waitress brought over a note that said “God only gives special children to special people” from a mystery guest who paid for the family’s meal.

The child is non-verbal and has had 3 major brain surgeries for epilepsy.

Random acts of kindness for kids:

Seek out an opportunity to help every day. Hold open a door, offer assistance, help someone trying to get a stroller down the steps or take any random acts of kindness. Every small interaction with someone is an opportunity to have a positive impact on both of your lives.

When you look, you’ll find opportunities to perform random acts of kindness. When you take those opportunities to perform acts of kindness, you’ll feel great.

Please add your thoughts or additional random acts of kindness ideas below.

If you enjoyed this content, please check out HumanKind. It’s a heartwarming book of true stories about when a small act of kindness transforms a life or has a ripple effect changing thousands of lives. (And all proceeds go to nonprofit Big Brothers Big Sisters.)

Also, if you enjoyed this post about random acts of kindness, you’ll enjoy one of the most popular articles on my blog, which is about scientifically proven ways to increase your happiness.


103 Random Acts of Kindness – Ideas to Inspire Kindness

How great is it that our random acts of kindness and good deeds can make someone else’s entire day?

Here are 103 random acts of kindness and good deeds that can help you carry out kindness daily and become an everyday hero.

Some of these are new ideas and feel good stories that I haven’t seen online before. Others aren’t as original, but a reminder certainly never hurts.

Here’s what inspired this post. . . I know an awesome teenager who was battling cancer. She was hoping to meet Taylor Swift by getting Facebook likes. (By the way, she got a great care package from Taylor Swift, and she is doing well. I don’t link to her page, because it’s no longer active). After liking her Facebook page, I felt so happy that I wanted to find more easy ways to help others and to feel great. Here are the random acts of kindness that I came up with . . .

Random Acts of Kindness

  1. Create a holiday to celebrate someone you love. I have “Mia Appreciation Day” for my wife. Your appreciation day can be as simple as declaring the date of the holiday and writing a note of thanks each year to read out loud on that day.You can also invent your own fun or crazy family holiday.
  2. Put 50–100 paper hearts or smiley faces in a box. On each cutout write something that is special about your lover or a good friend. Give her the box and tell her to pull out a heart or smiley face anytime she gets lonely or wants a pick me up.
  3. Find opportunities to give compliments. It costs nothing, takes no time, and could make someone’s entire day. Don’t just think it. Say it.
  4. Your compliment could be something silly, yet endearing. Here’s a post from Pinterest.

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Give each member of your family, team, class or group a piece of paper with the name of every group member on the piece of paper. Tell each group member to “write what you appreciated about each fellow group member next to the person’s name” (or you can give out notecards and instruct everyone to “write what you appreciate about each group member on a separate notecard”). The leader collects all of the sheets/cards.

All of the comments are organized so each person gets a page (or the cards) with all of the positive comments about them.

Helen discovered that her students cherished these sheets so much that the students kept them and still talked about them a decade later. The parents of one student told Helen that their son took the paper with him when he was deployed and kept it with him the entire time.

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Write a letter to a deployed or wounded member of the military through Operation Gratitude or Soldiers’ Angels. Soldiers say that’s the most meaningful part of care packages they receive.

It’s never too late to say “thanks.” I sent a note 7 years after someone had helped me, and she told me it made her feel terrific. I’m glad I got over my embarrassment at how much time had passed and finally sent it.

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A small act of kindness (like a little gift) at the time you need it can make a huge difference. And, our neighbor’s gesture did make a huge difference.

I recently heard the same thing from a friend who is going through a divorce. He said it felt like everyone forgot about him a few months later, even though it was still tough.

Photo of note given to England family (Photo source: Ashley England)

I read about a family out to dinner with a special needs child. The kid was acting up and the waitress brought over a note that said “God only gives special children to special people” from a mystery guest who paid for the family’s meal.

The child is non-verbal and has had 3 major brain surgeries for epilepsy.

Random acts of kindness for kids:

Seek out an opportunity to help every day. Hold open a door, offer assistance, help someone trying to get a stroller down the steps or take any random acts of kindness. Every small interaction with someone is an opportunity to have a positive impact on both of your lives.

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Random Acts of Kindness

  1. Create a holiday to celebrate someone you love. I have “Mia Appreciation Day” for my wife. Your appreciation day can be as simple as declaring the date of the holiday and writing a note of thanks each year to read out loud on that day.You can also invent your own fun or crazy family holiday.
  2. Put 50–100 paper hearts or smiley faces in a box. On each cutout write something that is special about your lover or a good friend. Give her the box and tell her to pull out a heart or smiley face anytime she gets lonely or wants a pick me up.
  3. Find opportunities to give compliments. It costs nothing, takes no time, and could make someone’s entire day. Don’t just think it. Say it.
  4. Your compliment could be something silly, yet endearing. Here’s a post from Pinterest.

Upon entering the Magic Kingdom, one of the security guards said to Alli ‘Excuse me Princess, can I have your autograph.’ I could see that the book was filled with children’s scribbles as the guard asked the same question of many little Princesses. Alli could not get over the fact that the guard thought she was a real princess.” From Pinterest.

Give each member of your family, team, class or group a piece of paper with the name of every group member on the piece of paper. Tell each group member to “write what you appreciated about each fellow group member next to the person’s name” (or you can give out notecards and instruct everyone to “write what you appreciate about each group member on a separate notecard”). The leader collects all of the sheets/cards.

All of the comments are organized so each person gets a page (or the cards) with all of the positive comments about them.

Helen discovered that her students cherished these sheets so much that the students kept them and still talked about them a decade later. The parents of one student told Helen that their son took the paper with him when he was deployed and kept it with him the entire time.

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Write a letter to a deployed or wounded member of the military through Operation Gratitude or Soldiers’ Angels. Soldiers say that’s the most meaningful part of care packages they receive.

It’s never too late to say “thanks.” I sent a note 7 years after someone had helped me, and she told me it made her feel terrific. I’m glad I got over my embarrassment at how much time had passed and finally sent it.

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A small act of kindness (like a little gift) at the time you need it can make a huge difference. And, our neighbor’s gesture did make a huge difference.

I recently heard the same thing from a friend who is going through a divorce. He said it felt like everyone forgot about him a few months later, even though it was still tough.

Photo of note given to England family (Photo source: Ashley England)

I read about a family out to dinner with a special needs child. The kid was acting up and the waitress brought over a note that said “God only gives special children to special people” from a mystery guest who paid for the family’s meal.

The child is non-verbal and has had 3 major brain surgeries for epilepsy.

Random acts of kindness for kids:

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Please add your thoughts or additional random acts of kindness ideas below.

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Some of these are new ideas and feel good stories that I haven’t seen online before. Others aren’t as original, but a reminder certainly never hurts.

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  2. Put 50–100 paper hearts or smiley faces in a box. On each cutout write something that is special about your lover or a good friend. Give her the box and tell her to pull out a heart or smiley face anytime she gets lonely or wants a pick me up.
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A small act of kindness (like a little gift) at the time you need it can make a huge difference. And, our neighbor’s gesture did make a huge difference.

I recently heard the same thing from a friend who is going through a divorce. He said it felt like everyone forgot about him a few months later, even though it was still tough.

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The child is non-verbal and has had 3 major brain surgeries for epilepsy.

Random acts of kindness for kids:

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